Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jéssica Velasco
Журнал
19 июн 22
Jéssica Velasco - Журнал, 19 июн 22
Параметры Пользователя Jéssica Velasco
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2022
84 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2022:
746 ккал
Жир: 22,80г | Белк: 34,48г | Углев: 100,71г.
Завтрак:
Ameixas, Café com Leite Integral, Natural da Vaca Queijo Minas Frescal, Ovo Cozido.
Обед:
Coca-Cola Coca-Cola, Hellmann's Maionese, Couve Manteiga Crua, Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Mandioca Cozida.
Ужин:
Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura).
Перекус/Другое:
Arroz Cozido com Leite de Coco (Arroz Con Coco), Clac Pipoca Doce Caramelizada.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jéssica Velasco -Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю