110686- Журнал, 16 июн 22

Параметры Пользователя 110686 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2022

78,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2022:

2526 ккал

Жир: 97,05г | Белк: 174,37г | Углев: 255,69г. Завтрак: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Жареная. Обед: Салат Летний, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Ужин: Апельсин, Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Жареная, Нектарины, Черешня. Перекус/Другое: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Квашеная Капуста. подробнее ...

2069 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

110686-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

110686- Журнал, 16 июн 22

Оставить свой Комментарий

110686-Изменение Веса