EstherGR82- Журнал, 19 июн 22

¡Buenos días!
Jornadas pajareras hoy en mi ciudad con SEObirdlife, y en familia, además. Una mañana la mar de interesante, como siempre, disfrutando al máximo y aprendiendo mucho.
Acabada la excursión, y tras 4 horas andando, teníamos un hambre... y ha surgido comer en una terraza a la sombrita. He tomado un risotto delicioso, entraña argentina y un pudin de frutas.
Estoy tan feliz, ha sido un domingo de 10.😊

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2154 ккал

Жир: 89,89г | Белк: 73,42г | Углев: 266,63г.   Завтрак: Porras, Azúcar, Pascual Leche Entera. Обед: Emcesa Entraña de Añojo Marinada, Patata, Azúcar, Café, Hacendado Leche Entera, Pudín de Pan, Pudín de Pan, Pan Blanco, Nestea Al Limón (Lata), Risotto de Queso. подробнее ...

2258 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Работа по Дому - 1 час, Принятие Душа - 10 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты. подробнее ...