Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
janerochester
Журнал
19 июн 22
janerochester- Журнал, 19 июн 22
Параметры Пользователя janerochester
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2022
82 кг
Потеряно до сих пор:
23,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2022:
1504 ккал
Жир: 53,22г | Белк: 123,26г | Углев: 135,02г.
Завтрак:
Персики, Рулет из Лаваша с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Магнит Банан.
Обед:
Капучино, Салат Айсберг, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Яйцо, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы.
Ужин:
Белая Дача Салат Айсберг, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Оливковое Масло, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек.
Перекус/Другое:
Solvie Печенье Протеиновое Фисташка.
подробнее ...
66 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
janerochester-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю