Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aleksandr_Z
Журнал
19 июн 22
Aleksandr_Z- Журнал, 19 июн 22
Параметры Пользователя Aleksandr_Z
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2022
77,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2022:
1755 ккал
Жир: 53,25г | Белк: 159,83г | Углев: 152,36г.
Завтрак:
МЯСОROOB Шаурма с Рваной Говядиной.
Обед:
Эконом Молоко 1,5%, Maxler Протеин Ultra Whey Лимонный Чизкейк.
Ужин:
Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы.
Перекус/Другое:
Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Голден Яблоко , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aleksandr_Z-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю