Marina V Osokina- Журнал, 19 июн 22

Обед. 479 ккал., пюре картофельное на воде, горбуша отварная, гренки с оливковым маслом и зелень.
За кадром 50 гр банана, 7 шт. миндаля и 2 крекера с итальянскими травами и томатом.

---

1575 ккал

Жир: 45,28г | Белк: 94,67г | Углев: 194,95г.   Завтрак: Магнит Крупа Гречневая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Вологодское Льняное Масло , Окей Груша Аббат, МПК Норильский Грудка Куриная в Панировке. Обед: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Горбуша, Картофель Отварной. Ужин: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Рис, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Творог (Обезжиренный), Окей Груша Аббат. подробнее ...