Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ella5751
Журнал
20 янв 15
Ella5751- Журнал, 20 янв 15
Параметры Пользователя Ella5751
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Not much to say, just extremely pleased with my progress...first goal weight getting closer!
140,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2015:
555 ккал
Жир: 13,12г | Белк: 45,98г | Углев: 66,87г.
Завтрак:
Herbalife Healthy Meal, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A).
Обед:
Herbalife Healthy Meal, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A).
Ужин:
Frank's Red Hot Sauce, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Johnsonville Smoked Turkey Sausage.
Перекус/Другое:
Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild), Cucumber (Peeled), Vlasic Kosher Dill Baby Wholes.
подробнее ...
4935 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 30 минуты, Стирка Белья - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 6 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 4 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 26 минуты.
подробнее ...
Потеряно 8,3 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good going! Reaching that first goal will reinvigorate you!
20 янв 15 написано членом:
onmyway
Thank you!
20 янв 15 написано членом:
Ella5751
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ella5751-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю