deelbee- Журнал, 18 июн 22

Параметры Пользователя deelbee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Slept 5.5hrs 2 shifts
BM no

121,1 кг Потеряно до сих пор: 35,8 кг. Еще предстоит сделать: 54,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2022:

1111 ккал

Жир: 30,38г | Белк: 57,11г | Углев: 172,46г. Завтрак: SOUP_Vegetable Black Bean Soup _Deelbee, Tangerines (Mandarin Oranges), Tap Water, Decaffeinated Coffee (made From Ground). Обед: SOUP_Vegetable Black Bean Soup _Deelbee, DESSERT_Krema Protein Chia Apple Sauce Pudding _Deelbee, Tap Water. Ужин: PROTEIN_POULTRY_Alfredo Chicken Skillet Meal+ extra Chicken, Vegies & Mushrooms _Deelbee, Broccoli, Tap Water. Перекус/Другое: Kirkland Signature Vitamin B-12 (1200Mcg), Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water, Kirkland Signature Pitted Prunes, Kirkland Signature Walnuts. подробнее ...

5649 ккал

Упражнение: Fitbit-3824steps - 3 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deelbee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deelbee- Журнал, 18 июн 22

Оставить свой Комментарий

deelbee-Изменение Веса