Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SportIryna
Журнал
19 июн 22
SportIryna- Журнал, 19 июн 22
Параметры Пользователя SportIryna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2022
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2022:
1602 ккал
Жир: 61,78г | Белк: 94,80г | Углев: 177,19г.
Завтрак:
Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Черника, Магнит Банан, Черешня, Vici Лосось Слабосоленый, Золото Сеймы Яйцо, Творог 9%, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок.
Обед:
Клубника, Творог 5%, 33 Пингвина Мороженое Фисташка, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные.
Ужин:
Клубника, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Белый Город Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Батон.
подробнее ...
569 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SportIryna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю