Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ivanova___Maria
Журнал
19 июн 22
Ivanova___Maria- Журнал, 19 июн 22
Параметры Пользователя Ivanova___Maria
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2022
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2022:
933 ккал
Жир: 46,15г | Белк: 43,24г | Углев: 93,73г.
Завтрак:
ВкусВилл Грильяж Соленый, ВкусВилл Пастила из Яблок с Брусникой без Добавления Сахара, Maria Хачапури Пп.
Обед:
Ростагроэкспорт Мацони, Maria Щи из Свежей Капусты, Ростагроэкспорт Мацони, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), METRO Вяленые Помидоры в Масле, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Перец, Помидоры.
Ужин:
Ратибор Варенье Крыжовник, Любятово Печенье Топленое Молоко, ВкусВилл Пастила из Яблок с Брусникой без Добавления Сахара.
Перекус/Другое:
Олег Сирота Сыр Губернаторский, Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Грецкие Орехи.
подробнее ...
1718 ккал
Упражнение:
Ходьба быстрым шагом до кладбища и по полю 3км - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ivanova___Maria-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю