Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
89206712959
Журнал
19 июн 22
89206712959- Журнал, 19 июн 22
Параметры Пользователя 89206712959
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Лена К. в гостях
68,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2022:
1812 ккал
Жир: 83,39г | Белк: 78,07г | Углев: 189,84г.
Завтрак:
Burn Энергетик Персик Манго, Coca-Cola Кола, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Патрик и Мари Творожная Запеканка, Гречка Отварная, Лента Хлеб Бездрожжевой со Злаками, Риат Сыр Качотта Молодой.
Обед:
Bombbar Топпинг Сгущёнка, Просто Молоко Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Абрикос, Дикси Нектарины, Главпродукт Кабачковая Икра.
Ужин:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Риат Сыр Качотта Молодой, Виноград, ВкусВилл Банан.
Перекус/Другое:
Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Б.Ю. Александров Суфле, Избенка Мороженое Пломбир, Ашан Банан, Вязанка Сосиски Молочные , Чебаркульская Птица Яйцо Куриное.
подробнее ...
2295 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
89206712959-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю