Repigo- Журнал, 20 янв 15

Параметры Пользователя Repigo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2015

60,4 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2015:

921 ккал

Жир: 31,75г | Белк: 35,32г | Углев: 106,71г. Завтрак: Jamón Serrano, Carrefour Pan Tostado. Обед: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Quesitos Light, Recondo Pan Tostado Integral, Crema de Calabacín. Ужин: Hacendado Picos Camperos, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Quiche de Verduras, Tomates. подробнее ...

1825 ккал

Упражнение: Escaleras - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Repigo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Repigo- Журнал, 20 янв 15

Оставить свой Комментарий

Repigo-Изменение Веса