larisa572- Журнал, 19 июн 22

Параметры Пользователя larisa572 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2022

64 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2022:

1542 ккал

Жир: 72,02г | Белк: 111,46г | Углев: 118,60г. Завтрак: Галичина Йогурт 3% без Сахара, Салат из помидоров огурцов, Творож запеканка, Сыр в лаваше. Обед: Галичина Йогурт 3% без Сахара, Миндаль, Творож запеканка, Салат из помидоров огурцов, Ячневая каша, Печень с яблоками. Ужин: Галичина Йогурт 3% без Сахара, Творож запеканка, Spomlek Сыр Радамер, Печень с яблоками. Перекус/Другое: Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Ферма Кефир 2,5%, Клубника. подробнее ...

2465 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

larisa572-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

larisa572- Журнал, 19 июн 22

Оставить свой Комментарий

larisa572-Изменение Веса