alicelscruz- Журнал, 18 июн 22

Параметры Пользователя alicelscruz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2022

77 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2022:

1664 ккал

Жир: 46,80г | Белк: 119,51г | Углев: 190,95г. Завтрак: Hortifruti Mamão Formosa, Pão Francês, Ovo, Clara de Ovo. Обед: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Queijo Branco, Mexerica, Arroz Branco (Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Ужин: Nestlé Iogurte Natural Integral, Quaker Aveia em Flocos, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Nanica. Перекус/Другое: Garoto Chocolate 70%. подробнее ...

2812 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alicelscruz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alicelscruz- Журнал, 18 июн 22

Оставить свой Комментарий

alicelscruz-Изменение Веса