VandaDiniz- Журнал, 18 июн 22

Voltando pra buscar o balde😂
Sábado
JI 21h /08h
1/2 donuts
1 café preto
suco de maçã

wrap de frango desfiado
salada de alface, vinagrete e maionese
1 bife
1 gelatina
5 bombons kiss

80,3 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг.    Еще предстоит сделать: 17,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1258 ккал

Жир: 55,23г | Белк: 71,80г | Углев: 118,37г.   Завтрак: Suco de Maçã, Saúde no Copo Wrap de Frango, Donut com Creme. Обед: Blue Diamond Almond Breeze Chocolate, Sol Gelatina de Limão , Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. подробнее ...