Serg45z- Журнал, 18 июн 22

Параметры Пользователя Serg45z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2022

81 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2022:

2549 ккал

Жир: 78,42г | Белк: 112,48г | Углев: 356,35г. Завтрак: Русский аппетит Ванильный Капучино. Обед: Персики, Банан, Груша, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Печень, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Ужин: Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Хинкали, Хинкали. Перекус/Другое: Coca-Cola Кола, Банан. подробнее ...

3847 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serg45z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serg45z- Журнал, 18 июн 22

Оставить свой Комментарий

Serg45z-Изменение Веса