bbandeira- Журнал, 18 июн 22

Параметры Пользователя bbandeira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2022:

786 ккал

Жир: 44,03г | Белк: 55,70г | Углев: 42,70г. Завтрак: A Tal da Castanha Leite de Aveia, Café, Seara Lombo tipo Canadense, Tirolez Queijo Mussarela Light, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Hortifruti Cenoura Crua, Alcatra, Alface, Hortifruti Repolho Branco Cru, Molho Pesto, Maionese, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Ужин: Président Queijo Parmesão Ralado, Frango Desfiado, Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Valedourado Creme de Leite Leve, Primor Margarina, Cacau em Pó (Não Adocicado). подробнее ...

1889 ккал

Упражнение: Пресс - 4 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 23 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 48 минуты, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

20 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bbandeira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bbandeira- Журнал, 18 июн 22

Оставить свой Комментарий

bbandeira-Изменение Веса