|
Боже,какой кайф смотреть на свои изменения)начала заниматься в конце января в марафоне,но из-за маленького ребёнка не смогла.Потом ушла заниматься в зал…Так благодарна своему тренеру за безумную мотивацию) Кстати,разница в весе всего лишь 3кг)
|
1258 ккал
|
Жир: 25,19г | Белк: 52,35г | Углев: 208,96г.
Завтрак: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Киндер Сюрприз. Обед: Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, Рагу из Кабачков, Форель Слабосоленая, Черешня. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 23
 Комментария
вы как-то боролись с целлюлитом? или чисто питание и тренировки дали такой результат?
18 июн 22 написано членом: rimma-h
|
Римма,исключила сахар.Все!
Начал сразу уходить.Я занимаюсь 3раза в нед ,вне зала у меня также очень активная жизнь😅Так что результат не заставил себя ждать)
18 июн 22 написано членом: alexa_t9
|
Качество тела очень зависит от питания. Вы 🔥🔥🔥
Скажу по своему опыту, что через 6 месяцев чистого питания и соблюдения кбжу, целлюлит уходит полностью. В этом деле главное терпение 👍🏻
18 июн 22 написано членом: Yana Gromova
|
Яна,полностью с вами согласна!питание очень играет роль!!!спасибо вам за поддержку!
18 июн 22 написано членом: alexa_t9
|
18 июн 22 написано членом: myangelika
|
Девчата ,кому👧(🔞20лет+ и 70кг+), 🤸♀️ Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки👭
Чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я похудела в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наша группа находится в WhatsApp ,пишите на номер 8-9822871034 хочу в чат и я Вас добавлю ☺
🛑🛑Город не имеет значения 🛑🛑
18 июн 22 написано членом: madam.trenina43
|
Здорово подтянулись👍👍👍Боже, неужели и со мной такое может случится🔥
18 июн 22 написано членом: Бруннгильда
|
Всего 3??? офигенная разница!
18 июн 22 написано членом: afeya81
|
afeya81 да,ушли хорошо объёмы, объём талии -8см, объём бёдер -10
18 июн 22 написано членом: alexa_t9
|
18 июн 22 написано членом: Kkrash123
|
18 июн 22 написано членом: toleshenko
|
БЕСПЛАТНО❤️
Приглашаю всех желающих в чат ❤️Преображение ❤️
Стройнеем вкусно и полезно.
https://chat.whatsapp.com/C7c1XEtNaHSGHYiFL8cDVi
19 июн 22 написано членом: evgenya999
|
Зараза,я думаю понятно,что нет ,не водичка)тем более за такое продолжительное время)когда я просто теряла воду я не выглядела так как сейчас,я лишь видела разницу на весах)
19 июн 22 написано членом: alexa_t9
|
Крутой результат👍Однако, меня всегда пугает выражение «БЕЗУМНАЯ мотивация». Что-то страшное и маниакальное в этом слышу.
19 июн 22 написано членом: Ilkaeva68
|
19 июн 22 написано членом: VictoriaBogatova
|
Потрясающий результат 🔥🔥🔥
19 июн 22 написано членом: Nastya_Dr
|
19 июн 22 написано членом: NatooMi
|
Думаю, это не просто - 3 кг, а - 6 кг жира и + 3 кг мышц 💪🔥
19 июн 22 написано членом: child of the sea
|
19 июн 22 написано членом: Щасть.е
|
19 июн 22 написано членом: gams1959🎣🐟🐟🐟
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
