Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Iv_dourado
Журнал
18 июн 22
Iv_dourado- Журнал, 18 июн 22
Параметры Пользователя Iv_dourado
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2022
76,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2022:
1028 ккал
Жир: 33,09г | Белк: 85,14г | Углев: 51,34г.
Завтрак:
Bolo de Aipim, Sunny Day Queijo Frescal, Ovo Frito.
Обед:
Stella Artois Cerveja, Sakura Shoyu Light, Salmão, Sashimi de Atum.
Ужин:
Regina Queijo Coalho Espeto.
Перекус/Другое:
Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Dux Nutrition Fresh Whey Frutas Vermelhas.
подробнее ...
2352 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Crossfit - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Iv_dourado-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю