SportIryna- Журнал, 18 июн 22

Параметры Пользователя SportIryna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2022

73,3 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2022:

1770 ккал

Жир: 50,85г | Белк: 186,71г | Углев: 144,26г. Завтрак: Земляника, Абрикос, Шелковица, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Vici Лосось Слабосоленый, Золото Сеймы Яйцо, Кабачок, Творог 9%. Обед: SPAR Смесь Овощная Летние Овощи, Кетчуп, Запеканка с ревнем, Куриное Филе Вареное. Ужин: SPAR Смесь Овощная Летние Овощи, Кетчуп, Куриное Филе на Гриле, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан. подробнее ...

592 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SportIryna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SportIryna- Журнал, 18 июн 22

Оставить свой Комментарий

SportIryna-Изменение Веса