Kiwinana- Журнал, 19 янв 15

Параметры Пользователя Kiwinana | < Предыдущая Запись |Следующий >

I have started my challenge, so far so good and its the 1st day so it should be good lol. I will weigh in Wednesday as I weighed yesterday so I am going to start with that weight.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2015:

626 ккал

Жир: 14,78г | Белк: 17,95г | Углев: 104,04г. Завтрак: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee, Papayas, Boiled Egg. Обед: Genji Brown Rice Avocado Cucumber Roll. Перекус/Другое: Crystal Geyser Natural Alpine Spring Water, Water (Bottled), Navels Oranges. подробнее ...

3119 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Тренажер (Медленный) - 15 минуты, Бикрам Йога - 15 минуты, Body Pump - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Зумба (Zumba) - 1 час. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Good luck with the challenge. :)

19 янв 15 написано членом: JennBuck61

Thanks' Jenn I need all the help I can get for this challenge \. I am happy to see you are doing better, what a lot of weight you lost in that week you were sick, tough way to do it though.

20 янв 15 написано членом: Kiwinana

True ... and "sick weight loss" has a way of just coming back on ya!

20 янв 15 написано членом: JennBuck61


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kiwinana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kiwinana- Журнал, 19 янв 15

Оставить свой Комментарий

Kiwinana-Изменение Веса