Pullukka50- Журнал, 18 июн 22

Параметры Пользователя Pullukka50 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2022

99,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2022:

796 ккал

Жир: 31,09г | Белк: 65,14г | Углев: 61,00г. Завтрак: Salonen Ruis100, Myrttisen Maustekurkku, Pirkka Appelsiini, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Oivariini Normaalisuolainen, Tenery Sulatejuusto. Обед: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Myrttisen Maustekurkku, Kariniemen Kananpojan Paistetut Sisäfileet, Oivariini Normaalisuolainen. подробнее ...

3140 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pullukka50-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pullukka50- Журнал, 18 июн 22

Оставить свой Комментарий

Pullukka50-Изменение Веса