Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bestbefore1989
Журнал
22 май 11
bestbefore1989- Журнал, 22 май 11
Параметры Пользователя bestbefore1989
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
sunday 8am recorded 28% body fat
93,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2011:
2187 ккал
Жир: 66,69г | Белк: 229,63г | Углев: 139,77г.
Завтрак:
Home Made Protein Bar, Fish Oil, Instant Coffee with Milk.
Обед:
Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Ужин:
CLA, Shepherds Pie.
Перекус/Другое:
Impact Whey, Impact Whey.
подробнее ...
3150 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bestbefore1989-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю