mirandaalangelo- Журнал, 18 июн 22

Параметры Пользователя mirandaalangelo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2022

45 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2022:

856 ккал

Жир: 28,26г | Белк: 28,86г | Углев: 128,59г. Завтрак: Ikan, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Terong Goreng. Ужин: Daun Katuk, Sayur Campuran, Tahu Goreng. Перекус/Другое: Risoles, Snackit Kue Pia 100 Cokelat, Roti, SariWangi Teh Manis, Roma Sari Gandum. подробнее ...

1344 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mirandaalangelo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mirandaalangelo- Журнал, 18 июн 22

Оставить свой Комментарий

mirandaalangelo-Изменение Веса