Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mariaclaraviana__
Журнал
17 июн 22
mariaclaraviana__- Журнал, 17 июн 22
Параметры Пользователя mariaclaraviana__
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2022
85,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июня 2022:
2224 ккал
Жир: 62,29г | Белк: 73,56г | Углев: 340,58г.
Завтрак:
Café com Leite e Açúcar, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Margarina.
Обед:
Caldo de Cana, Arroz Parboilizado Cozido, Macarrão Alho e Óleo, Ovo Frito.
Ужин:
Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada.
Перекус/Другое:
Café com Leite e Açúcar, Margarina, Maçã, Pão Integral, Café com Açúcar, Banana, Pão Integral, Ovo Frito.
подробнее ...
3317 ккал
Упражнение:
Работа - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mariaclaraviana__-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю