Iv_dourado- Журнал, 17 июн 22

Параметры Пользователя Iv_dourado | < Предыдущая Запись |Следующий >

almoco de hoje: bisteca suina na airfryer carne moida brocolis

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2022:

932 ккал

Жир: 56,08г | Белк: 71,71г | Углев: 34,76г. Завтрак: Café, Vale Fértil Azeitonas Pretas Fatiadas, Tirolez Queijo Minas Frescal, Seara Linguiça tipo Calabresa, Ovo Mexido. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Frimesa Bisteca Suina. Перекус/Другое: Danone Yopro 15G High Protein Banana, Banana da Terra. подробнее ...

2364 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Crossfit - 1 час. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iv_dourado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iv_dourado- Журнал, 17 июн 22

Оставить свой Комментарий

Iv_dourado-Изменение Веса