zapatista- Журнал, 17 июн 22

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2022

89,1 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2022:

2210 ккал

Жир: 110,76г | Белк: 73,26г | Углев: 241,11г. Завтрак: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Bob Evans Hash Browns, Bueno Chopped Green Chile, America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg, Mentos Chewing Gum Pure Fresh, Parsley, Carrots, Expo Fresh Strawberries. Перекус/Другое: Almonds, Sabra Classics Hummus Singles, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Apples. подробнее ...

2421 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 17 июн 22

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса