gage4ever- Журнал, 17 июн 22

Параметры Пользователя gage4ever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2022

78,7 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2022:

1687 ккал

Жир: 19,04г | Белк: 62,65г | Углев: 266,74г. Завтрак: Trader Joe's Chicken Asada, Low Carb Tortilla, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Yakult Yakult Light. Обед: Peanut Butter, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) . Ужин: Soda, Low Carb Tortilla, Pacific Pastures Fajita Steak Strips. Перекус/Другое: Rose Wine. подробнее ...

2436 ккал

Упражнение: Gym. Tri - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

congratulations

17 июн 22 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gage4ever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gage4ever- Журнал, 17 июн 22

Оставить свой Комментарий

gage4ever-Изменение Веса