Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lilac1965
Журнал
17 июн 22
Lilac1965- Журнал, 17 июн 22
Параметры Пользователя Lilac1965
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2022
78,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июня 2022:
1513 ккал
Жир: 47,85г | Белк: 67,53г | Углев: 150,25г.
Завтрак:
Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Sparkling Wine, Asda Prawn Pasta Salad.
Ужин:
Duck Meat , Aldi Bean Sprouts, Heinz BBQ Sauce, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Tesco Finest British Wiltshire Cured Ham, Kingsmill 50/50 Bread.
Перекус/Другое:
Sharwood's Poppadoms, Sun Quench Squash, Clancy's Roasted & Salted Pistachios, Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
3735 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 1 час и 10 минуты, Глажка - 56 минуты, Sleeping - 10 часа, Супермаркет Торговый - 1 час, Уборка - 3 часа, Apple Health - 53 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Вождение - 2 часа и 12 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 19 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
👍
19 июн 22 написано членом:
Jule Go !
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lilac1965-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю