lestasya- Журнал, 17 июн 22

Параметры Пользователя lestasya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2022

84,2 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2022:

749 ккал

Жир: 32,90г | Белк: 50,42г | Углев: 64,55г. Завтрак: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Обед: Кузя Кукурузные Палочки, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Морковь по-Корейски, Макароны Отварные, Троекурово Тефтели Куриные Куроболлы , Гречка Отварная. подробнее ...

2140 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lestasya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lestasya- Журнал, 17 июн 22

Оставить свой Комментарий

lestasya-Изменение Веса