Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olya74nest
Журнал
17 июн 22
olya74nest- Журнал, 17 июн 22
Параметры Пользователя olya74nest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2022
51,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июня 2022:
1719 ккал
Жир: 42,10г | Белк: 221,69г | Углев: 100,00г.
Завтрак:
Пшет Оля, Банан, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная.
Обед:
Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Греча Белковая Оля, Помидоры, Кура в Тыкве Оля.
Ужин:
Snaq Fabriq Coco Coconut, Кабачок, Оля Морской Окунь на Пару, Гречневые Котлеты Оля.
Перекус/Другое:
Куриное Филе на Пару, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%.
подробнее ...
1399 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olya74nest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю