|
So close to my second major goal of 100 pounds lost! I want to beat that goal by February 4th, and I still have about 2 weeks to go!
|
81,9 кг
Потеряно до сих пор: 45,1 кг.
Еще предстоит сделать: 11,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
896 ккал
|
Жир: 42,78г | Белк: 23,47г | Углев: 108,45г.
Завтрак: Water. Обед: Water. Ужин: Fresh Gourmet TORTILLA STRIPS, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Marketside Baby Kale Blend, Celery, Tomatoes, Carrots, Cucumber (with Peel), Radishes, Bell Peppers, Marketside Fresh Spinach, Boston Market Country Fried Beef Steak, Water. Перекус/Другое: Mars Milky Way Simply Caramel Bar (Fun Size), Lipton Green Tea, Great Value Clover Honey, Cinnamon, equate Fiber Powder, Water. подробнее ...
|
|
3244 ккал
|
Упражнение:
Секс - 36 минуты, Чтение - 1 час, P90X - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 42 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Работа по Дому - 45 минуты, Эллипсоид - 17 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
 Комментария
YAY - you have .6 of a pound???? I would say you have done it!
19 янв 15 написано членом: HCB
|
You can totally do this!!
19 янв 15 написано членом: Museseeker
|
Yay! Now time to go fold laundry! :)
19 янв 15 написано членом: lettygaylor
|
19 янв 15 написано членом: Sweetincense4iam
|
If anyone can do it you certainly can!
19 янв 15 написано членом: Instantcrazy
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
lettygaylor-Изменение Веса
|
