Michele Waymire- Журнал, 19 янв 15

Параметры Пользователя Michele Waymire | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2015

127,0 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 45,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2015:

1429 ккал

Жир: 80,74г | Белк: 83,32г | Углев: 87,04г. Завтрак: Water, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Обед: Water, Azteca Buena Vida Low Carb Whole Wheat Tortillas, Chicken Salad. Ужин: Crystal Light Lemonade Drink Mix, Water, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. подробнее ...

3661 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michele Waymire-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michele Waymire- Журнал, 19 янв 15

Оставить свой Комментарий

Michele Waymire-Изменение Веса