kleckerspatz- Журнал, 17 июн 22

Параметры Пользователя kleckerspatz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2022

151,3 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2022:

1405 ккал

Жир: 49,63г | Белк: 66,70г | Углев: 171,39г. Обед: Maggi Kräuter-Rahm Soße, Salzkartoffeln, Iglo Fischstäbchen. Ужин: Knackwurst, Heinz Tomato Ketchup, Aldi Schweinebraten Traditionell, K-Classic Katenrauchwurst, Aldi Mortadella, miree Pikante Kräuter, K-Classic Putenbrust Natur, Aldi Bio Leberkäse, Mischbrot. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Kaffee mit Milch. подробнее ...

4072 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kleckerspatz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kleckerspatz- Журнал, 17 июн 22

Оставить свой Комментарий

kleckerspatz-Изменение Веса