stepbench- Журнал, 16 июн 22

Параметры Пользователя stepbench | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2022

54,4 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2022:

1167 ккал

Жир: 20,86г | Белк: 13,13г | Углев: 62,21г. Завтрак: coffee creamer, Coffee. Обед: ovengold turkey breast. Ужин: chinese steamed broccoli, ONIONS, COOKED 1 CUP, PORK CHOP CENTER CUT BONELESS COOKED. Перекус/Другое: Borden Natural Provolone Cheese, Ritz Toasted Chips - Veggie, Cheez-It Cheez-It Reduced Fat Crackers, Ritz Toasted Chips - Veggie, CRYSTAL LIGHT, Halls Sugar Free Cough Drops. подробнее ...

1636 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 54 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 37 минуты, Отдыхать - 12 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

stepbench-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю