Jaky21- Журнал, 26 фев 22

Параметры Пользователя Jaky21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2022

74,6 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2022:

1181 ккал

Жир: 33,82г | Белк: 58,08г | Углев: 163,98г. Завтрак: Leão Chá de Camomila. Обед: Refresco em Pó, Frimesa Linguiça Toscana, Carne de Vaca Assada, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Перекус/Другое: Magro Açúcar Light , Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Terra Viva Leite UHT Desnatado, Queijo Branco, Pão Integral, Terra Viva Leite UHT Desnatado, Banana. подробнее ...

2163 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 53 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jaky21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jaky21- Журнал, 26 фев 22

Оставить свой Комментарий

Jaky21-Изменение Веса