tailanemoreira- Журнал, 16 июн 22

Параметры Пользователя tailanemoreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2022

54 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2022:

1740 ккал

Жир: 56,93г | Белк: 82,97г | Углев: 179,81г. Завтрак: Brownie do Luiz Brownie, Polenghi Queijo Tipo Brie, Sadia Presunto Parma, Pão Francês. Обед: Farofa, Espetinho de Carne, Pastel Camarão. Ужин: Magitlec Pipoca Doce, Vinho Rosé, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Перекус/Другое: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. подробнее ...

1712 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tailanemoreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tailanemoreira- Журнал, 16 июн 22

Оставить свой Комментарий

tailanemoreira-Изменение Веса