sserova_an- Журнал, 16 июн 22

Параметры Пользователя sserova_an | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2022

57,8 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2022:

1431 ккал

Жир: 62,41г | Белк: 50,14г | Углев: 165,53г. Завтрак: Домик в деревне Свежие Сливки 10%, Cinnabon Сироп Карамельный , Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Valio Сыр Маасдам Фасованный , Варенька Варенье Абрикос, Мясная Ферма Рулет Филейный, Нижегородский Масло-Жировой Комбинат Спред Растительно-Жировой Крестьянский, Harry's Хлеб Тостовый. Обед: Нижегородский Масло-Жировой Комбинат Спред Растительно-Жировой Крестьянский, Националь Рис Жасмин, Котлеты из Говядины в Панировке Геркулес . Ужин: Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом, ООО ПЕРВЫЙ ШОКОЛАТЬЕ Суфле Молочное с Варёным Сгущенным Молоком в Молочном Бельгийском Шоколаде , Astoria Бургер Соус, Витамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, BonDelaMar Тресковые Треугольники . подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

sserova_an-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю