Janinha fit- Журнал, 16 июн 22

Параметры Пользователя Janinha fit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2022

82,2 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 27,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2022:

677 ккал

Жир: 24,68г | Белк: 38,12г | Углев: 73,47г. Завтрак: Piraquê Bolacha Gergilim, Cafezinho. Обед: Wickbold Pão de Forma Integral, Clight Suco, Queijo Parmesão (Ralado), Macarronada. подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: esteira leve - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Janinha fit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю