Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alena.dragan
Журнал
19 янв 15
Alena.dragan- Журнал, 19 янв 15
Параметры Пользователя Alena.dragan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2015
70,1 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2015:
1592 ккал
Жир: 70,16г | Белк: 62,02г | Углев: 191,22г.
Завтрак:
Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром.
Обед:
Салат Овощной, Тефтели, Макароны Отварные, Малиновое Варенье, Вкусный День Творог Обезжиренный, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный.
Ужин:
Хохланд Творожный Сыр, Киндер Шоколад, Хурма, Салат Овощной с Маслом.
Перекус/Другое:
Банан.
подробнее ...
1761 ккал
Упражнение:
Пресс 15 минут - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alena.dragan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю