sweta_po- Журнал, 16 июн 22

Пышные оладьи из рисовой муки и сгущёнка от Bombbar 😍 ну и фрукты, конечно, плюс кофе☺️

---

1890 ккал

Жир: 65,15г | Белк: 103,39г | Углев: 226,93г.   Завтрак: Ашан Слива Желтая, Bombbar Topping Сгущенка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи на кефире, Овсяное Молоко, Магнит Банан, Земляника. Обед: Огурец (с Кожурой), Удон с курицей. Ужин: Круассан, Lavafood Комуча , Дары Природы Салатная Фантазия, Пивной Двор Мясо Краба К Пиву, Авокадо Авокадо, Луговица Фасоль Белая в Томатном Соусе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Помидоры Черри, Дядя Ваня Кукуруза Сахарная в Зернах, Яйцо, Кабачковые оладьи. Перекус/Другое: Овсяное Молоко, Кофе, Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай, Pure Protein Протеиновое Печенье, Кофе с Молоком. подробнее ...

2714 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...