Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elik31
Журнал
16 июн 22
elik31- Журнал, 16 июн 22
Параметры Пользователя elik31
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2022
77 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2022:
837 ккал
Жир: 21,76г | Белк: 83,39г | Углев: 79,97г.
Завтрак:
Салат Овощной, Магнит Слива, Ряженка, Кофе, Вода.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Кефир 1%.
Ужин:
Салат Айсберг, Сельдерей, Global Village Имбирь Маринованный, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Fortuna Тунец в Собственном Соку.
подробнее ...
3735 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elik31-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю