Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alvienera
Журнал
16 июн 22
alvienera- Журнал, 16 июн 22
Параметры Пользователя alvienera
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2022
73,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2022:
1750 ккал
Жир: 103,43г | Белк: 78,60г | Углев: 122,75г.
Завтрак:
Сахар, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку.
Обед:
Ламбер Сыр Ламбер, Говяжья Котлета на Пару, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью.
Ужин:
Сахар, Чай с Молоком.
Перекус/Другое:
Haribo Мармелад Мишки, Блинчики с Мясом, Сахар, Кофе с Молоком, Kinder Bueno White.
подробнее ...
2220 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час и 1 минута, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 32 минуты, Отдыхать - 12 часа и 56 минуты, Спать - 7 часа и 31 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alvienera-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю