Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ivanova___Maria
Журнал
16 июн 22
Ivanova___Maria- Журнал, 16 июн 22
Параметры Пользователя Ivanova___Maria
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2022
69 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2022:
1534 ккал
Жир: 66,44г | Белк: 139,02г | Углев: 175,90г.
Завтрак:
Олег Сирота Сыр Свежий, Лента Лёгкий Сыр 30%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Кефир 3,2%, Увелка Гречневая Каша на Воде.
Обед:
Глобус Сыр с Голубой Плесенью Templier, Олег Сирота Сыр Губернаторский, Простые Гренки, Форель на Пару, Maria Щи из Свежей Капусты , Сэн Сой Соевый Соус, Ростагроэкспорт Мацони, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Ужин:
Заливные Луга Кефир 1%, Клубника, Ростагрокомплекс Творог 0%.
Перекус/Другое:
СибКолбасы Грудка Индейки Копчено-Вареная, ВкусВилл Пастила из Яблок с Брусникой без Добавления Сахара, Tobebar High Protein Sticks, Ратибор Варенье Крыжовник, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, ВкусВилл Заливное из Индейки Пп, СибКолбасы Грудка Индейки Копчено-Вареная.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ivanova___Maria-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю