am_k1- Журнал, 16 июн 22

Параметры Пользователя am_k1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2022

51,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2022:

1414 ккал

Жир: 57,22г | Белк: 105,82г | Углев: 120,71г. Завтрак: Кофе Эспрессо, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Авокадо Авокадо, Chiaru Семена Чиа, Бонджорно Шоколадно-Ореховая Рикотта. Обед: Окей Груша Аббат, Nestle Хлопья Gold , Долголетие Йогурт Греческий. Ужин: 3 Glocken Landnudeln (Отварные), Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло. Перекус/Другое: Капучино, Нектарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Президент Сыр Плавленный Сливочный, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey , Домик в деревне Молоко 2,5%. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

am_k1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

am_k1- Журнал, 16 июн 22

Оставить свой Комментарий

am_k1-Изменение Веса