jaastruthers- Журнал, 15 июн 22

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2022

59,9 кг Потеряно до сих пор: 23,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2022:

1305 ккал

Жир: 53,75г | Белк: 36,11г | Углев: 186,31г. Завтрак: Bananas, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Friendly Farms Raspberry Yogurt, Jif Creamy Peanut Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Jam Preserves. Ужин: Mama Cozzi Original Thin Crust Cheese Pizza , Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Goya Chick Peas, Fresh Gourmet Wonton Strips Authentic, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce. Перекус/Другое: Hershey's Special Dark Chocolate Chips. подробнее ...

1946 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 45 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 15 июн 22

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса