johnpersico- Журнал, 21 май 11

Параметры Пользователя johnpersico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2011

67,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2011:

2589 ккал

Жир: 129,25г | Белк: 86,33г | Углев: 228,30г. Завтрак: Coffee with Sugar, biscuits and gravy. Ужин: gouda, mixed vegetables, beer, chicken leg, meatloaf. Перекус/Другое: sesame sticks, ice cream maple walnut. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 37 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 4 часа и 23 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

johnpersico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю