marco_aurele- Журнал, 15 июн 22

Параметры Пользователя marco_aurele | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mais um pouco da minha evolução... Acho que ganhei um pescoço! 😂😂😂

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2022:

1889 ккал

Жир: 59,77г | Белк: 186,86г | Углев: 159,97г. Завтрак: Maçã, Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, Ovo, Café Espresso com Leite, Tâmara, Wickbold Pão Integral Mais Proteína, Batavo Requeijão Cremoso, Copacol Filezinho de Frango Sassami. Ужин: Ovo, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Nat Filé de Coxa e Sobrecoxa de Frango. Перекус/Другое: Procorps Whey 4 Protein, Pão de Queijo. подробнее ...

2470 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

297 Сторонников Поддержка

Комментария

muito bom, parabéns

16 июн 22 написано членом: lucasvinijj

PARABÉNS PELA MUDANÇA!!! Olha presta atenção. Se quiser mudar ainda mais teu corpo e continuar evoluindo, eu posso te ajudar com a parte de treino tudo isso de graça por 2 meses. Sou personal e estou recrutando pessoas que queiram mudar mais ainda. Meu insta fale comigo : @personalhiago

16 июн 22 написано членом: Coach-Hiago

parabéns querido! sucesso hoje e sempre!

16 июн 22 написано членом: CinThinha10

parabéns pela mudança queridooo! sucesso sempre!!!

16 июн 22 написано членом: CinThinha10

parabéns 👏👏

16 июн 22 написано членом: Grazielle Marcia

Muito obrigado pessoal!!!

16 июн 22 написано членом: marco_aurele

muita diferença, parabéns

16 июн 22 написано членом: lucivandadorneles71

a mudança é grande 👏

16 июн 22 написано членом: ledaizabel

Parabéns show!

16 июн 22 написано членом: claudiao.filho

🤭 verdade apareceu um pescoço aí, parabéns pela bela transformação!

16 июн 22 написано членом: KellyFranciany

👏👏👏👏👏👏👏👏

17 июн 22 написано членом: AnnePires36

muito bom

17 июн 22 написано членом: caroline_belli

👏🏻👏🏻👏🏻grande mudança

17 июн 22 написано членом: elainealonso28

boaaa!!

17 июн 22 написано членом: erachmah

Parabéns!!!

20 июн 22 написано членом: AndreaSants


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marco_aurele-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marco_aurele- Журнал, 15 июн 22

Оставить свой Комментарий

marco_aurele-Изменение Веса