ksu_dugan- Журнал, 15 июн 22

Параметры Пользователя ksu_dugan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2022

98,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 28,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2022:

1883 ккал

Жир: 67,00г | Белк: 118,93г | Углев: 207,58г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Сливки 10%, Рис, Авокадо Авокадо, Лавка Пекаря Хлеб Дарницкий. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Гречка, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яйцо (Целое), Запеченная или Жареная Треска, Polezzno Мука Рисовая. Ужин: Запеченная или Жареная Треска, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, SPAR Творог Обезжиренный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Перекус/Другое: Апельсин, Смешанные Орехи, Зеленое Яблоко. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksu_dugan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksu_dugan- Журнал, 15 июн 22

Оставить свой Комментарий

ksu_dugan-Изменение Веса