Sara7200- Журнал, 15 июн 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2022

51,5 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2022:

1667 ккал

Жир: 40,20г | Белк: 107,86г | Углев: 223,01г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes, Milk. Обед: Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza, That's Smart Low Fat Cottage Cheese. Ужин: Thin Crust Pizza with Meat. Перекус/Другое: That's Smart Low Fat Cottage Cheese, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Dannon Oikos Triple Zero - Cherry, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. подробнее ...

1986 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 15 июн 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса